Статья о проблеме гипокифоза, когда позвонки вогнуты внутрь и лопатки как крылья выдают эту деструктивную форму. Рассмотрены причины возникновения, симптомы и последствия. Описаны особенности работы и правильная постановка грудной клетки при выполнении упражнений. Даны рекомендации по тому, что нельзя делать при выполнении упражнений на спину. Заключение - будьте здоровы и берегите позвоночник с молоду!